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DÉVELOPPER SON BIEN-ÊTRE

la sophrologie, vous amène à retrouver votre calme intérieur grâce à la respiration profonde qui vous empêche de rester dans vos pensées...

Améliorer son sommeil

Le sommeil est la clé d'une bonne santé et d'un bien-être retrouvé.

L'ADOLESCENCE

La période de l'adolescence est une période riche en transformation physique, sociales, Identitaires et Cognitives.

L’accompagnement à l’accouchement

La Sophrologie est la Pour le bien-être de la maman et de son bébé, elle permet d’apaiser les craintes, de se détendre et d’établir une relation privilégiée.

Accompagnement lors d’un traitement médical

Chaque pensée, chaque visualisation positive favorise un bon rétablissement. Libérer le corps de ses tensions, de ses éventuelles douleurs.

Gérer ses phobies, ses pulsions, ses peurs

La peur… qui si elle devient exagérée, se transforme en phobie.

GERER LES TROUBLES ALIMENTAIRES

Lorsque le stress devient trop important, on est souvent amené à compenser... en mangeant

LA SOPHROLOGIE POUR L'ENTREPRISE

Quels sont les bienfaits de la sophrologie pour les salariés ?

Se préparer à un événement

Vous devez passer un examen, votre permis, un entretien d’embauche, animer une réunion ou une conférence, faire une représentation artistique, subir un acte chirurgical et cela vous angoisse, vous stresse et engendre une perte de vos moyens.

PERSONNE ÂGÉES

La personne âgée a souvent des troubles de rhumatismes...

LA SEXUALITÉ

La sophrologie est un accompagnement dans le traitement des troubles de la sexualité

LE SPORT ET LA SOPHROLOGIE

la sophrologie, vous amène à retrouver votre calme intérieur grâce à la respiration profonde qui vous empêche de rester dans vos pensées...

L'ENFANCE

L'enfance est une période riche en bouleversement, transformation physique, intellectuelle.

LA SOPHROLOGIE POUR LES ÉTUDIANTS. À L’ÉCOLE, AU COLLÈGE OU AU LYCÉE,

La sophrologie apporte des outils concrets, facilement réutilisables et permet d’aider l’élève...