Préparer sa retraite

La pratique de la sophrologie permet de se préparer à sa retraite, maintenir sa concentration, de renforcer son équilibre, améliorer sa vitalité, gérer ses douleurs, ses angoisses.

Partir en retraite peut souvent être source de bouleversement physique et émotionnel, C’est dans cette optique que la sophrologie peut entrer en jeu, par le développement positif des potentiels et ressources de chacun, pour préparer les personnes retraitées ou futures retraitées à affronter plus sereinement ces nouvelles étapes et les situations diverses de la vie qui les attendent.

Pour se se préparer à votre retraite nous pouvons travailler sur vos:

Motivations, nouveaux projets, découvertes, activités

projections positives dans l’avenir

identifier les phases du nouveaux projet

lâcher prise

Pour beaucoup, le départ en retraite est vécu avec une sensation de vide, inutilité, et en résulte une mauvaise adaptation à cet étape de la vie.
Je suis là pour vous accompagner avec l'outil Sophrologie et l'hypnose.